تبلیغات
هدهد خوش خبر - دردقاعدگی
هدهد خوش خبر
مژده ای دل ک دگر باد صبا باز آمد هدهد خوش خبر از طرف سبا باز آمد
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM

خوراکی های مفید برای کمتر شدن درد قائدگی

خوراکی های مفید برای کمتر شدن درد قائدگی

کارشناسان آمریکایی برای کاهش درد قاعدگی مصرف برخی غذاها را به افراد پیشنهاد می‌کنند:

- آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که باعث شل شدن عضلات و کاهش گرفتگی بدن می‌شود.

- خوردن مقدار کمی شکلات تلخ در کاهش این درد بسیار موثر است و به عنوان مسکن طبیعی عمل می‌کند.

- نوشیدن یک فنجان چای سبز می‌تواند در این دوران مفید باشد چرا که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به تقویت ایمنی بدن کمک می‌کند.

- ماهی قزل‌آلا منبع غنی از امگا ۳ است و برای این دوره فواید زیادی دارد.

- نوشیدن آب نیز در این دوران باعث فعالیت جریان خون و در نتیجه کاهش درد قاعدگی می‌شود.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 2 آذر 1392 :: نویسنده : هدهد
شنبه 2 آذر 1392 10:50 ق.ظ
سلام..دوس داشتی میتونیم تبادل لینک کنیم
هدهد سلام خوشحال میشم باهم تبادل لینک داشته باشیم
شنبه 2 آذر 1392 09:41 ق.ظ
بدرد من که نمیخوره ولی بلاگت خوبه موفق باشی
هدهد سلام .شاید الان بدردت نخوره ولی مطمئنا در آینده بدردت میخوره.بازم بهم سربزن دوست من
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : هدهد
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

فال روزانه
Online User


برای نمایش تصاویر گالری كلیك كنید


کد گالری

ای کلک2 بدو بیا